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2007年10月05日
マウスピース
眠りの質を良くする為に
行きつけの歯医者さんに薦められて
マウスピースを作ってもらいました。
最近寝ても疲れがとれない。。。
起きてみるとあごが痛い！？
肩こりがひどい（泣）
などなどの症状から
どうやら寝ている間にかなり歯を食いしばっている
ようだと指摘を頂きましたs。
確かに・・・歯を触ってみると、食いしばり過ぎて
歯への負担が大きく、左半分の歯ふぁぐらぐらと動く！？
これで少しでも眠りの質が良くなれば
体調も良くなっていくはず！！
今日から試してみるべし♪
投稿者 satomin-c : 2007年10月05日 12:54
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