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2007年10月11日
ハイポは嫌いだ（泣）
本日のスイムメニュー・・・
エグイよ。。。エグ過ぎるよ臼井コーチ（-□-；）
「日本選手権前にもう少し持久系やりたいです！」
なんて、代表が余計なこと言うから～～～（泣）
200×１ ２'３０" hypo1/5
100×4 1'15" 25mヘッドアップ
25×4 30" Easy
100×1 2' Hard
×2セット 各セット間30"
このね、ハイポがね、マジでね、、、
どうやら私はハイポが苦手らしい。。。
本気で息が続かない。100ｍ超えた辺りから失速。
そんでもって次のヘッドアップが効くぅぅーーーんですよ（笑）
いやいや、代表のお陰で久々にやり尽くした～
って思える練習しましたよ！
そうだな～
日本選手権後の冬季練の課題は
「ハイポに勝つ！！」だな。
心拍低く保てるようになる練習、たくさんたくさん取り入れるぞ～。
明日は、急遽、初めてSUNNY FISH金町店に
お邪魔することになりました～。
ちょっと刺激受けてこよう～っと（＾０＾）！！
投稿者 satomin-c : 2007年10月11日 23:25
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コメント
え、楽勝じゃねぇ？？
投稿者 taiju : 2007年10月12日 10:48
大樹くん
その喧嘩、ハイポ以外で受けて立とうぞっ！！（笑）
いやでもね、これマジでキツイから！
今度やってみてね♪
投稿者 サトミンC : 2007年10月15日 16:12
いよいよ、週末ですね！
村上は、残念な結果だったようですが、スイムでご活躍だったとのこと。悪かった点もわかっていることですし、思いっきり、やっちゃってください（＾＾）ｖ
当日、友達の結婚式で全てを見れませんが、コードーさんもジュディさんも出場されるので、応援に顔を出そうかと思っています！
いけ～っ！
投稿者 なべ : 2007年10月16日 22:20